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0221 어깨운동. 김해 썬더치킨, 마이프로틴 육겹바, 라라스윗 밀크티, 미트리 볶음밥

2월 19일 저녁부터


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네일샵에 가서 기본 관리를 받고 전문가의 손은 다르다.https://blog.naver.com/shinhwa5117/221815727389


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#김해치킨 #김해썬더치킨집 앞에서 치킨을 픽업하자~! 배달의 민족이 픽업해 주기로 하면 할인쿠폰도 줍니다. 더블 할인.ᄏ


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진짜 오랜만에 먹는 진짜 치킨 하나님... ♡1월에 네네치킨 먹은 지 한 달 만에... 야식으로 치킨 먹고 튀긴 거 자제하고 있어요낮에 먹어도 속이 더부룩한데, 밤은 어떨지.역시 ᄏᄏ 직식으로도 치킨은 치킨튀김인지는 튀겼어, 밤새도록 배에서 꼬르륵 거려서, 아침에 화상질 ᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏ나 나이여...


2월 20일 오늘부터 3월 초까지 DDD Noff EE off DEEN Noff 근무예정. 멤버 전원이 근무하기 무서워. 하드캐리. 어, 숀.


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★마이프로테인★육장바★육장바★육장바디이니까★클리어웨이프로테인 녹즙 탱고 마시고 6장바 1/2먹어


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점심은 순두부찌개, 하얀 제육볶음, 그리고 브논소시지. 요즘은 좀 좋은 일이 끝나서 소파에 뻗어버려구.


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문제는 운동 안가면 무섭네.이것저것 군것질하는게 문제니까 그냥 밥 많이 먹어.


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디저트는 이번에 마켓컬리가 주문한 라라스윗 아이스크림 밀크티.밀크티 맛인지 궁금해서 샀는데 얼그레이 이런 게 아니라.우리가 알고 있는 그 홍차의 맛. 호불호가 갈리는 맛​​​


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장여근 놀라서 엉덩이 쪽 방사통 발생 쌀집 오빠 말대로 하리가 저렇게 자라고 일어나면 꼬장꼬장한 할머니 허리 못 뻗는다마사지볼로 꾹 눌러 약국에서 담에 걸렸을 때 먹는 약을 먹고 "아니, 이게 왜 놀라냐"고...티바! 라고 하지만 내가 쉴 여자가 아니다. ?화 시켜서 요시마루 님 타바타 타츠아키...재미있는게 프런트킥등 올리는 동작은 굉장히 아픈데, 스쿼트나 푸시업은 할 수 있다.그럼 www는 해야지 멋쟁이 타잔타바타 9세트 복근&사이클 20분~ 시원한 아이스녹차 한잔으로 콜라비 씹어 끝


2월 21일 어깨운동 DDN off 데이 2편. 아, 미쳤어.정말 경남도 폭발로 사망하니까, 진짜 병원에 폭발하면 나 집에 못가.시발 제발 사람 좀 봐.


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(주)컵크래셔를 먹고, 제 락커에는 항상 마이프로틴 보조제가 함께 해요.​​​


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점심은 순대볶음, 만두~


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퇴근하고 나서는 못 가게 되었지만 막상 오니까 잘했어.ᄏᄏᄏ역시 가는게 중요해. 정말 피곤하면 쉴 수 있지만 어깨 세마리 달리기 40사이클 20


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미트리새우볶음밥 1/2치즈올려서 계란샐러드에 섞고 굽고 굽고 3개냥냥 역시 만두는 BBB 견과류 좀 씹어 먹고... 이래저래서 정말 힘드네요.아 짜증나 진짜... 위아래 맞추기 진짜 힘들어